健康工具 | 上工健康云平台

小工具，大作用！工具

理想体重计算

不同年龄的人理想体重是不相同的，不同生理状况的人，理想体重也是不同的。

已帮助过16332人
体重指数计算

体重控制不仅可改善当前的身体健康，而且能减少潜在的健康危险因素。

已帮助过76人
燃脂心率计算

运动生理学家发现，运动量达到最大心率的60%时；身体开始大量消耗脂肪供能。

已帮助过13603人
每日能量需求计算

每日能量需求多少并不是由您的胃口大小决定，想知道您一天该摄入多少能量吗？

已帮助过12613人
如何减掉一公斤？

减掉1公斤体重，需要消耗7700千卡的能量，如何才能消耗7700千卡的能量？

已帮助过12652人
运动能耗计算

选择自己每次持续10分钟以上的体力活动才是有效的运动，并计算其能消耗。

已帮助过12591人
美女指数

选用最能凸显女性身材的视觉因素标准数值，作为美女指数计算的基准。

已帮助过12676人
腰臀比计算

你知道自己的腰臀比吗？通过腰臀比计算，您可以了解自己属于什么体型的身材。

已帮助过12698人
孕期跟踪

以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月。

已帮助过17706人
食物重量图谱

向你展示常用食物的重量图谱，以帮助您更直观的了解各种常用食物的热量数值。

已帮助过10741人
营养素计算

营养素计算器为您提供了数千种食物所含营养素的查询功能，现在就开始计算吧。

已帮助过11716人
基础代谢率计算

基础代谢率（BMR）是指人体在非活动状态下，维持生命所需的最低能量。

已帮助过19307人

上工健康301云平台是在解放军总医院健康管理研究院和中国疾病预防控制中心专家团队的指导下，由北京上工健康科技有限公司负责开发、运营和维护，以触屏式健康信息录入为特色，以多种疾病风险评估为依据，集成众多功能于一体的综合性健康管理服务平台。
该平台具有信息录入客户体验感好，数据录入正确率高，评估结果科学性强，检后管理内容丰富，运行稳定，且可以根据客户需要无限扩充。解放军总医院健康管理研究院已经使用该平台近10年，积累了大量的经验。基于此平台系统的数据已经发表多篇SCI论文。

联系我们: 地址：北京市石景山区鲁谷大街39号; 邮编：100040; 电话：010-57174065; 热线：010-57174065; Email：beijingsgjk@126.com; QQ群：2285916717

关注微信号